質の良い睡眠が（爆睡）
取れたおかげか
体調は少しだけ落ち着いて
来たかな

ちょっとでも疲労が溜ると
直ぐに身体が悲鳴をあげる
身体は正直だ・・・

かと言って　こんな　ちーにも
日々やらなければ　
いけない事が
沢山有る　　（－－）

家事や掃除などは
大体やることが決まって
居るので
何度も休みながら行い
何んとかやっているけれど

たまにやって来る
普段しない事等や
買い物・外出　
これらはとても疲れる

天気の良い日は特に疲れが
取れない（恐るべし日光）
　　　　　　　　　
浴びているだけでも
体力消耗なのに　(｡-_-｡)

☆マスク
生きぐるしくて　たまらない
☆肌の防御
暑いんですけど
☆帽子
頭ムレムレだし
視界が悪くてストレスマックス

とても外出する気にならない
でも外出しないと困るしね・・・

SLE・膠原病・その他の方も
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