タンパク質
今日は ぐ~んと寒くなりました
すっかり 秋ですね ( ̄▽ ̄;
本日の夕食
焼き鮭
大根の煮付け(大根・鶏肉・揚げ天)
インゲンの白胡麻和え
赤大根のピクルス
味噌汁(シメジ・揚げ)
デザートの葡萄
植物性と動物性の
タンパク質を豊富に (^^)
野菜・食物繊維を取り入れて
いただきま~す (*^^*)
今日は ぐ~んと寒くなりました
すっかり 秋ですね ( ̄▽ ̄;
本日の夕食
焼き鮭
大根の煮付け(大根・鶏肉・揚げ天)
インゲンの白胡麻和え
赤大根のピクルス
味噌汁(シメジ・揚げ)
デザートの葡萄
植物性と動物性の
タンパク質を豊富に (^^)
野菜・食物繊維を取り入れて
いただきま~す (*^^*)